Wert(e)schöpfende Mitarbeitergesundheit und Mitarbeitervitalität:

Für den zukünftigen Unternehmenserfolg sind Mitarbeitervitalität-Mitarbeiterleistungsfähigkeit-Mitarbeitergesundheit zentrale Erfolgsfaktoren.

Aufgrund der 416000 absolvieren Lebenslaufkilometer, der Vizeweltmeisterschaft und der Transformation und Aufbereitung der eigens erprobten Vitalitätsgesichtspunkte des Athenlaufes für Mitarbeiterleistungsgruppen aller Kategorien (auch Sportanfänger) sowie der Weiterentwicklung von naturnahen und chronobiologischen Vitalitäts-und Gesundheitsaspekten in Verbindung mit gezielten sinnesaktivierten Reizen (Weiterentwicklung des Parcouringkonzeptes ) sowie die gemeinsam mit dem Hochleistungsrechenzentrum (HLRS), dem KIT, der Simulationsinitiative SIMTeCH der Uni Stuttgart, verschiedenen Fraunhofer-Instituten entwickelte digitale Laufbandplattform zum Thema Vitalität-Mitarbeitergesundheit-Simulationstechnologien und Künstliche Intelligenz, kann Unternehmen und deren Mitarbeiter, völlig neue effektive Vitalitäts-und Gesundheitsaspekte sehr anschaulich aufgezeigt und konkret praktisch vermittelt werden. Gerade in Form von Einstiegsvorträgen-Workshops-praktische Durchführung des Parcouringkonzeptes in Verbindung mit der Laufbandplattform können diese Vitalitäts,-Gesundheits-und leistungssteigernden Aspekte den Führungskräften und Mitarbeitergruppierungen jeglicher Gruppierung vermittelt werden.

 


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Weiterentwicklung dieses Trainingsansatzes zu einem universellen Parcouring-Konzept.(anwendbar für jede Leistungsstärke-auch Anfänger)

Nach dem Athenlauf wurden die Vitalitätsgesichtspunkte zu einem Vitalitätskonzept ausgebaut, welches sich auch als Baustein für ein Mitarbeitergesundheitsprogramm eignet oder als Programmpunkt im Rahmen von Tagungen für Führungskräfte.

Ort:

An einem See, Breitenauer See, oder x-belibiegen See oder am Meer

Ablauf: 

  1. frühmorgen _- vor der Dämmerung ganz langsamer Lauf, mit Kitteln (Thema Schweißproduktion)
  2. dann dosiert ins Wasser (Mai- September)
  3. leichtes Aqua-Jogging
  4. ganz leicht, kurze Taucheinheiten mit Atemtechniken
  5. Barfußlauf am Strand oder Wiese
  6. Lauf, bis Schweißproduktion wiedereinsetzt
  7. wieder ins Wasser-Kurze aber oftmalige Tauch-Schwimmeinheiten
  8. dann nochmals Erwärmungslauf mit gezielter Atmung.

(Das gleiche Programm kann auch bei Abenddämmerung erfolgen.)

Vorteil:

Das Programm kann je nach Dosierung für jede Leistungsstärke angewandt werden (gerade auch für Anfänger mit vielen Pausen). Neben den offensichtlichen Vitalitätsgesichtspunkten kommen noch intensive gesundheitliche Förderelemente dazu. Meer und Seeluftqualität-Sinnesreize-Licht-barfuß– Nutzung der Vorteile der Chronobiologie sprich der Körperrythmen. Auch Atmung wird sowohl durch Lauf und Kurztauchen synergetisch gefördert.

Parcouring Konzept-Verknüpfung mit digitaler Laufbandplattform

Mit diesem naturnahen Vitalitäts- und Gesundheitskonzept und mit der Wissensgenerierung und der Ausschöpfung der Potenziale der Laufbandplattform, sind zwei neue Vitalitäts- und Gesundheitskonzepte entwickelt worden (auch aus der Erfahrung von 415000 Lebenslaufkilometern), welche sich mit ihren gegenseitigen Vorteilen synergetisch ergänzen und gerade die Vitalitäts- und Gesundheitsaspekte der Mitarbeiter enorm und neu bereichern.

Nächste Zielsetzung meinerseits:

Die unmittelbare Verknüpfung der digitalen Laufbandplattform direkt am Meer oder See mit dem nochmals erweiterten Parcouring-Konzept. (Näheres kann dazu auf Anfrage erörtert werden).

 

Das Parcouring-Konzept aufgrund der eigenen Entwicklung und des Experimentierens, wurde auch für ein Bewegungs-Sinne -Krankengymnastik Parcour mit positiven chronobiologischen Hintergrund für Menschen mit geistiger und körperlicher Behinderung entwickelt.

 

Siehe nachfolgendes Konzept (welches mit der Sport- und KG-Schule Waldenburg und im Rahmen des Vorhabens Gemeinsam in Bewegung gefördert wurde.)

In der Folge entstand auch ein Parcouring ((Bewegungs-Sinne-Musik abgestimmtes Förderkonzept) mit schwer geistig und körperbehinderten Menschen). Das heißt, auch Mitarbeiter können im Rahmen der Förderung der eigenen Sozial- und Kommunikationskompetenz so ein sport-sozial und musikalisch-rhythmikorientiertes Konzept kennenlernen und sogar bei einigen Parcourbausteinen mitwirken.

Zusammengefasst

Neben der Hauptsache des vitalitäts- und gesundheitsorientieren Naturparcourings in Verbindung mit der digitalen wissensbasierten Laufbandplattform und meiner Darstellung von zusätzlichen Vitalitätsprinzipien aufgrund meiner 416000 Lebenslaufkilometern kann zusätzlich darauf abgestimmt dieser sozial- und kommunikationsfördernde Parcour kennengelernt werden.

Gemeinsam kann dieses vorgestellte Mitarbeitervitalitätskonzept mit dem Sport-Sozialen Konzept zur Stärkung der Sozial-und Kommunikationskompetenz verknüpft werden und so eine ideale Symbiose bilden.

 


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